
با افزایش روند استفاده از لپ تاپ به جای رایانه، باید به خطراتی که این فناوری برای سلامتی ایجاد می کند نیز توجه داشت.
محققان می گویند نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ می تواند باعث درد در ناحیه پشت، بازوها و گردن شود.
“کوین کارنیرو” از دانشکده پزشکی چپل هیل دانشگاه کارولینای شمالی می
گوید: با توجه به شیوه طراحی رایانه ها، استفاده از لپ تاپ اغلب موجب می
شود کاربر به شیوه نامناسبی جلوی آن بنشیند.
تایپ کردن موجب آسیب دیدگی عصبی که از مچ عبور می کند می شود. این بیماری سندرم تونل مچ دست نام دارد.
این پژوهشگران می گویند: فرد زمانی که جلوی رایانه می نشیند باید آرنج ،
لگن و زانو او زاویه ۹۰ درجه داشته باشد. چشم نیز باید بطور مستقیم به یک
سوم بالای صفحه نمایش دوخته شود.
اما از آنجا که صفحه کلید و نمایشگر در لپ تاپ ترکیب شده و فاصله بسیار
اندکی با هم دارند، نمی توان آنها را بطور مستقل از هم برای تایپ کردن و
نگاه کردن قرار داد.
این به آن معناست که باید چاره ای برای این مشکل اندیشید.
یک راه حل استفاده از نوعی اتصال است بطوری که لپ تاپ را به نمایشگر و
صفحه کلید دیگری متصل کرده و یا از پایه ای بهره مند شد که صفحه نمایشگر را
بالا نگه دارد.
همچنین می توان از وایر فایر و یا کابل USB برای اتصال لپ تاپ به
نمایشگر و یا صفحه کلید دیگری که قابلیت تنظیم در ارتفاع مناسب را دارد
استفاده کرد.
لپ تاپ خود را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید گردن خود را برای دیدن صفحه نمایش خم کنید.
موش واره را نیز را به گونه ای تنظیم کنید که مچ دست در حالت افقی قرار گیرد.
هر ۲۰ دقیقه یک بار از جلوی لپ تاپ بلند شوید و اندکی ورزش کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید این کار به حفظ سلامت دیسک های کمر شما کمک می کند.
آنچه که اهمیت دارد جدی گرفتن نشانه هاست. درد در گردن و شانه، درد در
قسمت بالای سر ، درد مچ و یا گزگز انگشتان به ویژه در انگشت شست هشدار
دهنده است.
معلم عصبی دفتر رو روی میز كوبید و داد زد: سارا ...
دخترك خودش رو جمع
و جور كرد، سرش رو پایین انداخت و خودش رو تا جلوی میز معلم كشید و با صدای لرزان
گفت : بله خانوم؟
معلم كه از عصبانیت شقیقه هاش می زد، تو چشمای سیاه و مظلوم
دخترك خیره شد و داد زد:
چند بار بگم مشقاتو تمیز بنویس و دفترت رو سیاه و پاره
نكن ؟ هـــا؟! فردا مادرت رو میاری مدرسه... می خوام در مورد
بچه بی انضباطش باهاش صحبت كنم!
دخترك چونه ی لرزونش رو جمع كرد... بغضش رو به
زحمت قورت داد و آروم گفت:
خانوم... مادرم مریضه... اما بابام گفته آخر ماه
بهش حقوق می دن...
اونوقت می شه مامانم رو بستری كنیم كه دیگه از گلوش خون
نیاد... اونوقت می شه برای خواهرم شیر خشك بخریم كه شب تا صبح گریه نكنه...
اونوقت... اونوقت قول داده اگه پولی موند برای من هم یه دفتر بخره كه من دفترهای
داداشم رو پاك نكنم و توش بنویسم... اونوقت قول می دم مشقامو ...
معلم
صندلیش رو به سمت تخته چرخوند و گفت بشین سارا ...
و كاسه اشك چشمش روی گونه
خالی شد . . .

مردانی
که مجبورند با کچل شدن تدریجی خودشان کنار بیایند، خیلی نگران این هستند
که در نظر جنس مخالفشان چه اتفاقی برای ظاهر آنها میافتد. نمیتوان نظر
همه زنان را یکسان تلقی کرد اما شاید اگر نظر اکثریت خانمها را بدانید کمی
تعجب کنید.
قبل
از هر چیز باید بگوییم که همانطور که مرادان ظاهربین در دنیا وجود دارند،
زنان ظاهربین هم هستند. مطمئناً اصلاً دوست ندارید با چنین زنهایی باشید
پس چه اهمیتی دارد که چه فکری میکنند؟
اگر
واقعگرایانه به این مسئله نگاه کنیم، اکثریت زنان درست مثل مردان
اولویتهای خاصی برای خود دارند. ممکن است لزوماً وسواسی یا سختگیر نباشند
اما از نظر ظاهری به دستهای از مردان تمایل بیشتی دارند—مثلاً مردان
قدبلند با پوست و مو تیره، مردان پِرمو با ظاهر ورزشکاری، مردان متفکر و
باهوش و دستههای مختلف دیگر. هیچ اشکالی ندارد. مردها هم همینطور هستند.
بعضی از مردها زنهای قدبلند دوست دارند بعضی قدکوتاه. بعضی از مردها عاشق
زنهای آرام هستند و بعضی زنها پر شر و
شور را ترجیح میدهند. متوجه منظورمان میشوید؟ فرای همه اینها، اجازه
بدهید درمورد نظر خانمها درمورد مردهای بی مو و کم مو توضیح دهیم.
زنها
مردهای بی مو را دوست دارند. اما میخواهید بدانید که با نگاه کردن به
مردهای بی مو چه فکری میکنند؟ برای آنها مهم اعتماد به نفس شماست. نگاه
میکنند ببینند آیا هیکل خوبی دارید یا نه، به مدل لباسپوشیدنتان نگاه
میکنند و بوی تنتان. همه اینها برای آنها مهم است.
مردهای بی مویی که بقیه این ویژگیهایشان مطابق میل خانم مورد نظرشان باشد، هیچ جای نگرانی ندارند.
صادقانه
بگوییم، هیکل مردها قدرت زیادی برای جلب نظر خانمها دارد، حتی بیشتر از
موهای روی سرشان. مردهای بی مو بسیار جذاب زیادی وجود دارند که زنها
عاشقشان هستند. بااینکه جذابیت ظاهری برای تاثیر اولیه روی آدمها نقش مهمی
دارد اما مهمترین چیز و جذابتری چیز برای یک مرد داشتن اعتمادبهنفس،
ظاهری خوب و مرتب و رفتار مناسب است. اینها جذابترین ویژگیهای روی زمین
هستند. مردی که بداند چه ویژگیهای خوبی دارد و از آنها استفاده کند، همین.
اما
کچل بودن همیشه هم جذاب نیست. مردهای کچل زیادی را میبینید که موهای یک
طرف را به سمت دیگر سرشان شانه میزنند که واقعاً مسخره به نظر میرسد. به
همین خاطر است که کمی رسیدگی میتواند حتی بدون داشتن مو تغییر شگرفی در
جذابیت شما ایجاد کند. مردان کچل میتوانند موهای باقیمانده خود را خیلی
کوتاه بتراشند یا از سبکها و مدلهای جذاب و جدید دیگر استفاده کنند که
همه آنها به بهبود ظاهرشان کمک میکند. میتوانید از آرایشگرتان بخواهید در
این زمینه کمکتان کند.
زنان
زیادی هستند که اهمیتی به موهای طرفشان نمیدهند. پس سعی کنید وقت بیشتری
را صرف ورزش کردن، رسیدگی به وضعیت لباسپوشیدنتان کنید و از آرایشگرتان هم
مشاوره بگیرید و موهای باقیمانده سرتان را به بهترین نحو کوتاه کنید تا به
نظر خانمها با وجود کچل بودن جذاب برسید.
حال و روز خوشی ندارم ، این روزها حس خوبی ندارم
قلبم از احساسم شاکیست ، جان خودت بی خیال ،حوصله حرفهایت را ندارم
حرفی نزن که بدجور دلم از تو گرفته ،
دیگر بس است هر چه تا به حال اشک از چشمانم ریخته
شاید تو لایق اشکهایم نیستی ، چشمانم از اشکهایم شاکیست ،
تو برایم مثل قبل نیستی
آن عطر مهر و محبتهایت که فضای قلبم عاشقانه میکرد را دیگر حس نمیکنم ،
وقتی دستهایم را میگیری آن گرمای همیشگی را احساس نمیکنم
نگو احساست به من همچو گذشته است که باور نمیکنم، نگو دوستم داری که درک نمیکنم
حال و روز خوشی ندارم ، سر به سر دلم نگذار که طاقت بی محبتی هایت را ندارم
قلبم از احساست دلخور است ،
دلم گرفته و ابراز محبتهای آن قلب به ظاهر عاشقت بیهوده است
بهانه هایت تکراریست ، دیگر قلب شکسته ام ساده و دیوانه نیست ،
گرچه هنوز هم خیلی دوستت دارم اما دیگر جای تو در کنارم خالی نیست
جای تو را غم آمده و پر کرده ، احساسم به عشقت شک کرده ،
بودنت مرا آزار میدهد ، حرفهایت اشکم را در می آورد ،
نیا به بستر عشق ،نیا که بیمارم ، طبیبی نیست و من به درد نبودنت دچارم
اینکه هستی اما تنها مال من نیستی ،
اینکه در کنارمی اما به عشق نفسهایم با من همنفس نیستی ،
اینکه اینجایی و دلت با من نیست !
به درد نبودنت دچارم ....
اگر باشی عذاب میکشم ، اگر نباشی تمام دردهای این دنیا را میکشم ،
وای که هم بودنت ، هم نبودنت مرا عذاب میدهد ،
فکری به حالم کن که عشقت دارد کار دستم میدهد
حال و روز خوشی ندارم ، جان خودت بی خیال که دیگر حوصله بهانه هایت را ندارم...

الهی فدات بشممممممممم!!! میبینین چقدر نازه!


اینم از حافظه فوق العاده باباهای محترم!!!!!!!!!!!!!!!!


الهی الهی!!
مامان بابا یواشتررررررررررررررررر!!!


اینم از بره ناقلا!!!!!!


1)قبل از هر چیز از یک کرم مرطوب کننده روی پوست و لب
ها استفاده کنید.سپس از کرم پودر یا کانسیلر برای لک های روی پوست ،حلقه
های سیاه زیر چشم و…هر ناهماهنگی که روی پوست می بینید استفاده کنید وسپس
آنرا محو کنید تا پوست از لحاظ ظاهر لک ،جوش نداشته باشد .
۲)کرم پودر مقداری روی پوست زیر چشم و دور بینی بگذارید و آنرا پخش کنید تا پوست کاملا ظاهر یکنواختی پیدا کند.

3
)از پودر صورت برای گرفتن براقی و
روغنی بودن و بخشیدن ظاهری سلامت و سرزنده به پوست استفاده می کنیم.(ضمنا
استفاده از پودر به دوام آرایش کمک میکند)برای این کار از یک فرچه بزرگ
استفاده می کنیم .و آنرا کمی در پودر میزنیم و سپس روی تمام صورت پخش می
کنیم.
۴)سپس با یه دستمال کوچک پودر اضافی زیر چشمها رو می گیریم تا از به هم ریختن آرایش چشم ها جلو گیری کنیم.

5
)می تونیم از یه سایه به رنگ بادمجونی
برای پشت چشم به طوری که از مژه ها به سمت ابرو اونو محوتر کنیم و از یه
فرچه بزرگ استفاده کنیم تا فقط یه بار تو سایه بزنیم و پشت چشم ا ستفاده
کنیم تا فقط یه سایه خیلی مات داشته باشیم و با کمی پودر کناره های سایه
رو محو کنیم.
(بعضی از خانوم ها معمولا از خط چشم هم استفاده می کنند که
معمولا مشکی و یا قهوه ای هست.. برای روز زیباتر هست که از یک سوم خط مژه
به سمت بیرون و نه خیلی ضخیم کشیده بشه تا آرایش طبیعی تر به نظر بیاد)
6)از فر مژه برای حالت دادن به مژه ها استفاده می کنیم و سپس ریمل را هم به مژ های بالایی و هم مژه های پایینی می زنیم.
۷)ابرو ها رابا یه فرچه گرد مث برس
ریمل شانه میزنیم…سپس با مداد ابرو یا سایه داخل ابرو ها را پر یا به اون
ها مدل میدیم و دوباره با همون فرچه کوچیک ابرو رو شونه میزنیم تا مداد
ابرو ظاهر طبیعی پیدا کنه .. آخر سر هم با کمی ژل ابرو دوباره ابرو هارو
شونه میزنیم تا مدل ابروهاثابت بمونه.
شما
می تونین از رژ گونه صورتی یا هلویی با یه فرچه بزرگ روی گونه استفاده
کنین و سپس با کمی پودر صورت کناره هاشو محو تر کنین تا طبیعی تر به نظر
بیاد.
۹)یه رژلب کمرنگ بدون استفاده از خط لب
..رژلب رو حتما با قلم مو استفاده کنین تا طبیعی و زیباتر به نظر بیاد.آخر
سر یه کمی دوباره پودر بزنین تا همه چیز ظاهری طبیعی داشته باشه …و
صورتتون هم برق نزنه..
۱۰)یه وقت هایی شاید دوست داشته باشین
که رژلبتون مشخص تر باشه ،پس بعد از این که تمامی مراحل بالا رو انجام
دادید.دور لبتون رو با خط لب مشخص میکنین .سپس با همون خط لب داخل لب هارو
هم پر میکنین و سپس از رژلب همرنگ باخط لب با قلم مو کمی روی لب رو رژ
بزنید.

معیارهای زیبایی در ایران و مقایسه آن با کشورهای دیگر جالب است که برخی از آنها در ادامه آمده است.
ایران
آمار جراحی بینی در كشور ما آنچنان بالا رفته است كه میتوان گفت در تهران
سالانه 30 هزار جراحی بینی انجام میشود بنابراین با كمیاغماض میتوان
گفت در ایران داشتن یك بینی زیبا معیار زیبایی است.
آسیای جنوبی
ساكنان جنوب شرقی آسیا داشتن پوست سفید را نشان دهنده زیبایی میدانند به
همین دلیل استفاده از لوازم آرایشی وبهداشتی در این منطقه بسیار زیاد است.
غرب آفریقا
در این مناطق هر چه وزن بیشتر وخط های كششی بیشتری داشته باشید جذاب ترید
به همین دلیل خانوادهها دختران دم بخت را به مراكز افزایش وزن میفرستند.
كره جنوبی
در كره آنهایی كه دارای پلكهای زیبا باشند جذاب ترند به همین دلیل جراحی
پلك در این كشور دارای طرفداران بسیار زیادی است زیرا كرهای ها خواهان
چشمهای درشت و پلك های زیبا هستند.
فرانسه
فرانسویها علارغم اینكه در معدن لوازم آرایش به سر میبرند معتقد هستند
كه همان چهره واقعی خودشان زیبااست و نباید تغییری بر روی ان ایجاد كنند.
نیوزلند
نیوزلندیها برای زیبا كردن خود سعی میكنند سر وصورت خود را با لوازم خالكوبی خالكوبی كنند.
چین
چینیها معتقد هستند بلند قدترین آنها خوشگل تر است اما متاسفانه نمیتوانند كار زیادی برروی قد و قواره خود انجام دهند.
من خودم با فرانسویان موافقم!!
همه زیبا هستن!فقط سلیقه ها متفاوتن!
نظر شما دوستان چیه؟!
چه جور قیافه ای زیباست!!